Thursday , 19 October 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan – Toge atau tauge merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi untuk dijadikan lauk pauk atau lalapan makanan. Tauge yang disebut juga sebagai kecambah ini memiliki kandungan yang istimewa seperti kandungan antioksidan, senyawa fitokimia, vitamin A dan C serta vitamin E. Manfaat Tauge (Toge) untuk Kesehatan Tauge ini sering dijadikan olahan sayur, misalnya pengolahan sayur sop, untuk lalapan, hingga tumis dan beberapa menu yang lain, seperti tahu serta tempe. Mengkonsumsi tauge pun tidak hanya baik untuk tubuh, namun juga dapat memberikan khasiat yang diperlukan untuk tubuh, baik dari sisi kesehatan maupun kecantikan. Berikut beberapa manfaat tauge, diantaranya:

1.  Menjaga agar tetap awet muda
Sekalipun usia seseorang sudah tua, untuk tampil dengan suasana yang terlihat awet muda salah satu impian dari para wanita. Apabila ingin mendapatkan awet muda ini bisa diperoleh dengan memakan kecambah dalam keadaan mentah yang sudah dicuci sampai bersih. Karena di dalam toge menyimpan zat antioksidan yang sangat berperan dalam memperlambat masa penuaan. Dari kandungan yang terdapat dalam tauge ini, seseorang yang mengkonsumsinya akan memperoleh cantik secara alami.

2. Bermanfaat untuk kecantikan bagi wanita
Untuk para wanita yang menginginkan tampil cantik secara alami, tauge merupakan salah satu bahan yang harus digunakan dengan cara mengkonsumsinya. Karena tauge ini bisa dimanfaatkan untuk beberapa hal, contohnya dapat menghilangkan jerawat dan juga bekasnya, dapat menyuburkan dan dapat menjaga kesehatan rambut, dapat menghaluskan kulit wajah serta tangan dan dapat meremajakan kulit.

3. Dapat meningkatkan kesuburan
Untuk mempermudah memperoleh keturunan, kedaan suburlah yang dapat mempermudahnya. Seperti halnya terdapat peran dari kandungan Vit. E pada tauge ini yang dapat memberikan kesuburan lebih baik untuk pria maupun wanita. Untuk seseorang yang mengalami gangguan pada saat menstruasi, pra menstruasi, menopause serta pra menopause, salah satu solusinya adalah dengan mengkonsumsi tauge ini.

4. Dapat menjaga kadar asam lambung yang normal
Asam pada lambung yang sangat berlebih dapat menyebabkan resiko yang lebih parah lagi, yakni asam pada lambung dapat menyebar kerusakan pada sistem organ tubuh yang lainnya. Bahkan dalam kondisi seperti membuat pola makan seseorang tidak dapat lebih bebas karena akan menyebabkan iritasi pada lambung apabila salah makan. Pada kondisi yang seperti ini, seseorang dapat mengkonsumsi toge yang berfungsi sebagai penetral asam pada lambung. Kandungan yang terdapat dalam toge atau kecambah ini dapat menjaga kadar asam lambung sampai normal ataupun senantiasa seimbang.

5.  Dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh
Toge atau kecambah mempunyai unsur yang bernama Saponin, dimana pada kandungan yang satu ini dapat digunakan untuk penghancur kolesterol jahat tanpa mengganggu kolesterol yang baik. artinya, toge atau kecambah mampu menghancurkan lemak yang berlebih di dalam tubuh yang disebut sebagai kolesterol jahat. Selain itu juga, dapat bermanfaat sebagai penghancur lemak, tauge bisa digunakan sebagai asupan menu bagi seseorang yang memiliki program diet sehat.

6.  Dapat menjaga kesehatan tulang
Tauge mempunyai kandungan yang disebut estrogen alami, dimana kandungan ini akan berperan sebagai proses sintesis yang alami tanpa menyebabkan efek samping. Selain itu juga, unsur estrogen ini dapat dimanfaatkan sebagai zat yang dapat memperkuat tulang serta menjadikannya tetap padat dan sehat. Seseorang yang mengkonsumsi kecambah ini juga cocok untuk terhindar dari osteoporosis atau tulang yang keropos. Dapat pula dijadikan sebagai ramuan alami untuk resiko ini agar bisa sembuh tanpa efek samping.

About cecep tamahaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates