Thursday , 19 October 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita – Alat reproduksi adalah salah satu bagian tubuh yang sensitif serta memerlukan perawatan khusus. Tujuan perawatan alat reproduksi sebagai berikut:
1. Dapat Mempertahankan Ph normal vagina, yakni 3,5 hingga 4,5.
2. Dapat Mencegah tumbuhnya jamur, bakteri serta protozoa.
3. Dapat Mencegah munculnya keputihan dan juga virus.

Banyak wanita yang salah dalam melakukan perawatan eksternal terhadap alat reproduksinya, seperti diantaranya:
1. Penggunaan pembersih atau sabun berbahan daun sirih yang digunakan dalam waktu lama, hal ini akan mengakibatkan keseimbangan ekosistem terganggu.

2. Pemilihan produk pembersih untuk kewanitaan yang salah.

Dapun cara merawat organ reproduksi wanita diantaranya :

1. Menjaga kebersihan
Usahakan agar vagina kering serta tidak lembab, sekalah alat reproduksi dari arah depan kebelakang agar bibit penyakit yang kemungkinan besar bersarang pada anus tidak terbawa ke vagina sebab akan menimbulkan infeksi, peradangan serta rasa gatal.

2. Gunakan pakaian dalam dari bahan katun supaya getah serta keringat lebih mudah terserap dan hindari pakaian dalam yang ketat.

3. Mencukur bulu yang tumbuh pada area vagina secara teratur, sebab bulu di sekitar vagina bisa ditumbuhi jamur ataupun kutu yang akan menimbulkan rasa tidak nyaman serta gatal.

4. Hindari penggunaan alat pembersih kimiawi tertentu sebab dapat merusak keasaman vagina yang berguna untuk menumbuhkan bakteri atau kuman.

5. Pada saat seseorang haid, gantilah pembalut secara teratur, sedikitnya sekitar 2 – 3 kali sehari serta mengganti pakaian dalam sehari dua kali pada saat mandi.

6. Apabila vagina terluka, bilas dengan air aquades sebab lebih steril dan juga tidak mencemari luka radang. Keringkan vagina dengan tisu kering yang sudah terjamin kebersihannya setelah buang air.

7. Mencuci tangan sebelum menyentuh vagina
Basuhlan daerah antara vulva atau bibir vagina dengan air bersih serta sabun mild setelah buang air kecil dan juga buang air besar.

8. Hindari penggunaan handuk atau washlap milik orang lain.

Selain perawatan kebersihan pada vagina, hal lain yang harus diperhatikan diantaranya:

1. Pasangan yang sudah disunat. Sunat pada bagian ujung penis dibutuhkan untuk menjaga kebersihan penisnya.
2. Hindari penggunaan alat-alat bantuan untuk masturbasi, sebab hal ini akan menyebabkan robeknya selaput dara serta infeksi pada vagina atau penis.
3. Apabila telah aktif secara seksual, lakukanlah pemeriksaan apus Pap atau Pap smear untuk deteksi dini kanker rahim.
4. Lakukan pemeriksaan infeksi toksoplasma, rubela, serta chlamidya (TORSCH).
5. Lakukan pemeriksaan pertanda tumor bisa dilakukan untuk tumor indung telur.
6. Lakukan pemeriksaan ginekologi secara rutin.
7. Mencegah berbagai penyakit serta keluhan yang berhubungan dengan reproduksi.
8. Lakukan deteksi dini pada penyakit kanker payudara serta leher rahim.
9. Lakukan deteksi secara dini penyakit menular seksual serta kondisi lain sebelum menimbulkan dampak yang akan lebih berbahaya.

Selain pemeriksaan yang harus dilakukan secara rutin, segera periksa ke dokter jika mengalami hal-hal berikut ini:

1. Rasa sakit yang tidak biasa pada vagina ataupun pinggul.
2. Terjadi pendarahan atau keputihan yang tidak normal dari vagina
3. Mengalami rasa sakit yang luar biasa pada perut bagian bawah
4. Rasa sakit serta pembengkakan pada vulva, vagina, rahim ataupun indung telur.
5. Mengalami rasa gatal pada vagina
6. Sedang mengalami PMS.
Lakukan gaya hidup yang sehat, rajinlah berolahraga dengn teratur, makanlah makanan yang sehat serta bergizi seimbang, hindari merokok serta mengkonsumsi minuman beralkohol dan menjaga perilaku seksual.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates