Thursday , 19 October 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan – Tidak sedikit orang meyakini akan manfaat buah apel untuk kesehatan. Hal tersebut disebabkan karena apel mengandung banyak sekali nutrisi serta zat-zat lainnya yang akan mengatasi berbagai jenis penyakit. Berikut manfaat buah apel untuk kesehatan diantaranya:

1. Berguna untuk melindungi tulang
Kandungan phloridzin dalam apel akan melindungi kaum wanita pasca menopause yang disebabkan oleh osteoporosis. Selain itu terdapat kandungan boron yang akan membantu meningkatkan massa pada tulang yang dapat menjadikan tulang lebih kuat.

2. Berguna menyembuhkan asma
Dengan mengkonsumsi buah apel secara langsung atau dapat anda jadikan minuman jus apel dapat mengobati asma, dengan cara minum jus apel 2 gelas setiap hari pada waktu pagi dan malam hari.

3. Akan mencegah penyakit Al-zheimer
Al-zheimer adalah penyakit yang dapat menyerang fungsi otak, penyakit alzheimer dapat dicegah dengan kandungan quercetin yang ada pada buah apel.

4. Dapat menurunkan kadar kolesterol
Dengan rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari sehingga akan menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 16%.

5. Apel bermanfaat untuk mencegah kanker
Buah apel akan menurunkan resiko terkena kanker paru-paru sebanyak 50%.
6. Buah apel akan menurunkan kadar gula dalam darah (diabetes)
Hormone insulin merupakan hormone yang dapat menyebabkan penyakit diabetes yang dapat disembuhkan dengan buah apel.
7. Berguna untuk menurunkan berat badan berlebih
Dengan mengkonsumsi buah apel merupakan solusi yang sangat tepat untuk mengatasi masalah kegemukan.
8. Dapat mencerahkan kulit wajah
Kandungan Asam hydroxyl dalam buah apel berfungsi untuk membantu mengelupas kulit yang tua serta mempercepat proses perkembangan regenerasi sel kulit, dengan demikian kulit wajah akan tampak lebih halus, cerah serta cantik.
9. Dapat Membersihkan Pori-Pori Kulit
Buah apel dapat mencegah munculnya jerawat, komdeo dan lainnya sehingga pori-pori kulit wajah harus dalam keadaan bersih.
10. Dapat melembabkan kulit wajah
Dengan buah apel akan terhindar dari kulit kering dan menjadikan kulit lebih kenyal serta lembab alami.
11. Berguna untuk menghilangkan kerutan
Adapun caranya yaitu dengan masker wajah menggunakan buah apel.
12. Dapat mengelupaskan sel kulit mati
Manfaat masker apel yang dapat kita gunakan tanpa zat kimia berguna untuk menutrisi kulit serta mengelupas sel kulit mati, dengan demikian kulit wajah akan tampak lebih kenyal, lembut serta cerah alami.
13. Berguna untuk Menghilangkan Katung Mata
14. Berguna untuk Mengatasi Kulit Kendur, Berminyak dan juga Berjerawat
15. Berguna untuk Menghilangkan Noda ataupun Flek Hitam pada Kulit Wajah
16. Berguna untuk Mengangkat Kotoran yang Menempel pada Kulit Wajah
Wajah kotor akan terlihat kusam yang disebabkan akibat polusi udara yang kotor atau akibat radikal bebas, untuk mengatasinya anda bisa menggunakan bua apel sebagai masker wajah.
17Berguna untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari
18. Berguna untuk Mengatasi Kulit yang Terlihat Lelah serta Stress
Manfaat buah apel juga bisa digunakan sebagai toner alami untuk menjaga kesehatan kulit pada wajah. Cara yang bisa dilakukan untuk menggunakannya yaitu. Siapkan terlebih dahulu buah apel yang berukuran kecil, setelah itu potong hingga menjadi beberapa bagian, tidak lupa buang bijinya. Kemudian, rebus dengan air sebanyak satu gelas kecil hingga mendidih, setelah dingin saring air apel tersebut menggunakan kain bersih serta ambil sari yang diperoleh. Oleskan sari apel yang telah di rebus pada kulit wajah dengan menggunakan kapas.
19. Berguna untuk Membersihkan Mulut serta Mengatasi Bau Mulut
Kegunaan buah apel ini tentunya bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah, akan tetapi bermanfaat sebagai pembersih mulut dengan tujuan untuk membunuh bakteri dari mulut secara alami dan dapat menghilangkan bau tidak sedap pada mulut.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates