Thursday , 19 October 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Penyebab Stroke Ringan

Penyebab Stroke Ringan

Penyebab Stroke Ringan

Penyebab Stroke Ringan

Penyebab Stroke Ringan

Penyebab Stroke Ringan – Penyakit stroke dapat terjadi pada saat bagian otak tidak mendapatkan nutrisi serta darah yang cukup dari jantung. Hal ini mengakibatkan kematian jaringan serta sel-sel otak. Selain itu stroke juga mengakibatkan penyumbatan pada bagian pembuluh darah. Keadaan ini bisa menjadi sangat buruk serta membuat penderita stroke kehilangan kemampuan. Berikut merupakan penyebab stroke, diantaranya:

1. Mempunyai Kebiasaan Merokok

2. Akibat Konsumsi Garam Berlebihan

3. Akibat Penyakit Tekanan Darah Tinggi

4. Akibat Obesitas

5. Mempunyai Kebiasaan Mengkonsumsi Lemak Berlebihan

6. Mempunyai Kebiasaan Konsumsi Gula Berlebihan

7. Kurang Berolahraga

8. Mempunyai Kebiasaan Konsumsi Alkohol

9. Akibat Komplikasi Penyakit

10. Akibat Stres

11. Sebagai Dampak Usia Tua

12. Akibat Penyakit Diabetes

13. Penyebab Komplikasi Penyakit Ginjal

14. Akibat Riwayat Keluarga

15. Akibat Penyakit Kelainan Sel Sabit

16. Akibat Pecah Pembuluh Darah di Otak

17. Akibat Penyakit Hemofilia

18. Akibat Penyakit Fibromuskular Displasia

19. Akibat Kelainan Vasospasme

20. Akibat Sindrom Cerebral Vasokonstriksi

21. Sebagai Dampak Radiasi Vaskulopati

22. Akibat Penyakit Moyamoya

23. Akibat Penyakit Fabry

24. Penyebab Penyakit Angiitis

25. Penyebab Penyakit Temporal Arteritis

26. Penyebab Gangguan Sistem Koagulasi Darah

27. Sebagai akibat Sindrom Antifosfolipid Antibodi

28. Mempunyai Kebiasaan Konsumsi Snack

29. Mempunyai Kebiasaan Kurang Tidur

Adapun Cara Mencegah Stroke Secara Alami, diantaranya:

1. Usahakan untuk selalu mengontrol tekanan darah agar tidak terlalu tinggi dan selalu stabil. Penyakit tekanan darah tinggi akan meningkatkan peluang untuk terkena penyakit stroke. Lakukan beberapa gaya hidup yang sehat supaya bisa mengelola tekanan darah dengan cara:
a. Untuk Membatasi makanan yang mengandung garam tinggi seperti keripik serta snack.
b. Dianjurkan tidak memberikan banyak garam pada saat sedang memasak.
c. Lakukan pengelolaan waktu untuk istirahat yang baik.
d. Dianjurkan untuk menghindari terlalu banyak makanan yang mengandung kolesterol.
e. Hindari kebiasaan dari merokok.

2. Usahakan untuk selalu menjaga bobot atau berat badan. Berat badan yang sempurna dapat membantu menjaga agar tubuh selalu sehat serta bugar. Pada saat mengalami kenaikan bobot atau berat badan dengan demikian usahakan untuk segera mengaturnya. Adapun beberapa usaha yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan yaitu:
a. Hindari mengkonsumsi makanan berlemak berlebih, seperti makanan cepat saji dan makanan yang digoreng.
b. Lakukan olahraga secara teratur supaya tubuh menjadi lebih sehat.
c. Hindari terlalu banyak konsumsi kafein serta alkohol.

3. Usahakan untuk selalu melakukan olahraga agar dapat menjaga kebugaran tubuh. Apabila melakukan olahraga dengan baik dan secara rutin, sehingga jantung dan beberapa organ tubuh yang lain akan sehat. Dengan demikian dapat memelihara kesehatan jantung serta membantu mencegah penyakit stroke dengan melakukan cara yang sangat alami. Seseorang dapat melakukan berbagai olahraga seperti berenang, berlari ataupun sekedar jalan kaki

4. Jangan dibiasakan mempunyai hidup yang buruk seperti minum alkohol, akibat menggunakan narkoba dan merokok. Dari semua kebiasaan ini dapat menyebabkan penyakit seperti tekanan darah tinggi serta kelainan jantung.

5. Banyak minum air putih dapat membantu melindungi tubuh seseorang dari stroke. Dengan minum air putih akan membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh. Dengan minum juga akan membantu agar jantung dapat berfungsi dengan normal dengan demikian terhindar dari resiko stroke.

6. Kendalikan kadar gula dalam darah apabila menderita penyakit diabates. Penyakit diabetes dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit ginjal, jantung serta stroke. Dianjurkan untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi serta selalu mengelola hidup yang lebih sehat.
Dengan menjalani gaya hidup yang sehat. Kebiasaan hidup yang sehat dapat membuat tubuh seseorang tetap sehat. Kenali gejala penyakit stroke sejak awal serta segera lakukan pemeriksaan secara rutin. Hal tersebut yang akan membuat seseorang menjadi lebih sehat dan tidak terkena stroke.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates