Thursday , 19 October 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan – Terdapat dua jenis gula yang biasanya banyak digunakan serta dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, yakni gula putih serta gula merah atau disebut dengan gula aren. Gula aren berbeda dengan gula putih dengan bentuk butiran serta berasal dari sari batang tebu. Gula aren memiliki tekstur yang padat serta kasar, gula aren ini terbuat dari sari buah aren dengan pengolahan secara tradisional. Selain itu juga, gula aren bisa digunakan sebagai pemanis makanan atau minuman sehat. Hal ini dikarenakan bahwa gula aren merupakan pemanis yang rendah kalori dengan demikian tidak akan mengakibatkan obesitas. Tidak hanya itu saja, gula khas Indonesia ini memiliki banyak manfaat yang dapat berguna untuk tubuh, diantaranya sebagai berikut:

1. Sebagai Sumber Antioksidan
Kandungan gula aren yaitu mengandung antioksidan dalam jumlah yang banyak. Kandungan antioksidan ini memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas, dengan demikian bisa melindungi tubuh dari ancaman penyakit yang berbahaya misalnya penyakit kanker kulit.

2. Dapat Mengobati serta Mencegah Penyakit Anemia
Gula aren mempunyai di dalamnya mengandung zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi tersebut memiliki kemampuan dalam meningkatkan produksi sel – sel darah merah dengan demikian bisa mengobati dan juga dapat mencegah penyakit anemia atau kurang darah.

3. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Di dalam gula aren mempunyai beberapa unsur kimia yang memiliki kemampuan untuk melancarkan sistem peredaran darah, dengan demikian fungsi serta kinerja semua organ-organ tubuh akan menjadi lebih optimal. Lalu, kandungan unsur kimia yang ada di dalamnya juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Dapat Menstabilkan Kadar Kolesterol Di Dalam Darah
Gula aren mempunyai kandungan niacin yang berperan dalam menstabilkan kadar kolesterol yang ada dalam darah. Kandungan niacin berguna untuk menghaluskan serta menjaga kesehatan kulit.

5. Dapat Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kandungan zat niacin yang ada dalam gula aren memiliki kemampuan dalam meningkat sistem pencernaan, dengan demikian tubuh akan terhindar dari masalah gangguan pencernaan serta akan menyehatkan organ-organ pencernaan

6. Dapat Melancarkan Sirkulasi Darah
Salah satu masalah kesehatan yang dapat mengakibatkan penyakit yang serius, yakni sirkulasi udara yang tidak lancar. Sirkulasi udara yang tidak lancar bisa mengakibatkan hipertensi atau disebut tekanan darah tinggi, mengakibatkan menyumbatnya saluran peredaran darah, dapat menurunkan kinerja jantung serta bisa meningkatkan resiko untuk terkena penyakit kardiovaskular.

7. Dapat Menghangatkan Tubuh
Kandungan nutrisi serta unsur kimia yang ada dalam gula aren memiliki kemampuan untuk menghangatkan tubuh dengan demikian suhu tubuh akan tetap stabil serta bisa terhindar dari penyakit flu.

8. Sangat Baik untuk Diet
Biasanya orang yang sedang menjalani program diet akan cenderung untuk menghindari konsumsi makanan yang manis. Akan tetapi, hal ini berbeda dengan gula aren sebab gula aren sangat baik untuk program diet. Karena, gula aren sebagai pemanis dengan rendah kalori.

9. Dapat Mengobati Sariawan
Kandunagn niacin yang ada dalam gula aren dapat mengobati sariawan.

10. Bisa digunakan sebagai Campuran Ramuan Obat
Gula aren banyak digunakan untuk campuran ramuan obat sebab selain berguna untuk pemanis, gula aren juga memiliki kemampuan untuk memaksimalkan fungsi dari ramuan obat tersebut.

Setelah kita ketahui bahwa gula aren mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dengan demikian keputusan untuk memanfaatkan gula aren tidaklah salah karena mempunyai banyak manfaat. Terlebih lagi gula aren di pasaran sangat mudah ditemukan dan dengan harga yang sangat terjangkau.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates