Monday , 24 July 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Wajah – Jika Anda sering melakukan hal-hal berikut ini, segera hentikan untuk menghindari kulit Anda menjadi lebih sehat dan tampak lebih segar. Kebiasaan-kebiasaan di bawah ini dapat merusak kulit di wajah Anda antara lain:

1. Merokok
Merokok dapat membentuk enzim matrix metalloproteinases yang dapat merusak kolagen. Akibatnya muncul keriput, noda hitam, dan garis-garis halus mudah muncul di usia muda. Merokok juga mengganggu proses peremajaan sel kulit karena aliran darah terhambat. Lebih parah lagi, dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit dan masalah kesehatan lainnya.

2. Minum alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan membuat kulit dehidrasi dan kehilangan minyak alaminya. Kesegaran kulit pun berkurang dan rentan muncul keriput. Alkohol dapat melebarkan pembuluh darah sehingga kulit wajah merah dan mudah berjerawat. Tak hanya itu, alkohol bisa memperparah penyakit kulit seperti rosacea, eksim, dan psoriasis.

3. Kurang minum air putih
Kurangnya asupan cairan menyebabkan kulit kering dan kusam. Rajin minum air putih membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan membuat kulit wajah tampak lebih segar.

4. Kurang tidur
Saat Anda tidur, hormon perbaikan sel-sel akan diproduksi lebih banyak. Jika kurang tidur, proses regenerasi kulit tidak dapat berjalan optimal dan lapisan kulit melemah. Kurang tidur dapat menyebabkan Anda stres sehingga kulit tampak kusam, memperparah jerawat, eksim, atau psoriasis.

5. Tidur tanpa membersihkan make up
Tidur tanpa membersihkan make up membuat pori-pori Anda tersumbat dan menimbulkan jerawat.

6. Malas mengganti sarung bantal dan sprei
Keringat, minyak, sel-sel kulit mati, bakteri, dan sisa-sisa make up sering menempel di bantal dan dapat terserap ke kulit wajah saat tidur. Jangan malas untuk mengganti sarung bantal dan sprei Anda.

7. Malas mencuci spon dan kuas make up
Bakteri dapat menumpuk di kuas dan spons make up yang tidak pernah dibersihkan. Akibatnya, muncul jerawat, komedo, atau infeksi bakteri.

8. Membersihkan wajah dengan air panas
Air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami dari wajah serta membuatnya kering, gatal, dan memerah. Steam wajah perlu dilakukan dengan temperatur tertentu. Gunakan air hangat-hangat kuku untuk membersihkan wajah.

9. Terlalu sering membersihkan wajah dan melakukan exfoliating
Membersihkan wajah dan melakukan exfoliating terlalu sering justru dapat membuat kulit kering, iritasi, dan merah. Cukup cuci muka dua kali sehari dan exfoliating seminggu sekali.

10. Salah memakai produk
Para wanita sering terbuai iklan kosmetik atau produk pembersih yang tak selalu cocok untuk jenis kulit Anda. Pilih produk berbahan dasar minyak jika kulit cenderung kering dan berbahan dasar air untuk kulit berminyak.

11. Malas memakai tabir surya
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya ini tidak akan bertahan sepanjang hari sehingga Anda perlu mengoleskan ulang tiap beberapa jam.

12. Hobi memencet jerawat dan memegang wajah
Memencet jerawat dengan tangan kotor dapat meninggalkan bekas luka yang sulit dihilangkan. Kurangi kebiasaan suka menggaruk atau memegang wajah karena menyebabkan kotoran di tangan menempel pada wajah.

13. Menempelkan ponsel ke wajah
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ponsel memiliki bakteri yang lebih banyak daripada dudukan toilet. Usahakan memakai speaker karena penggunaan headset dan ear bud dapat menyebabkan tekanan berlebih pada telinga.

14. Melakukan waxing pada wajah
Melakukan waxing tidak disarankan oleh para ahli dermatologis. Waxing dapat merusak kulit wajah serta menimbulkan keriput, infeksi, dan peradangan .

About deden sofwan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates