Friday , 24 March 2017
Home » Info Kesehatan » Manfaat Kandungan Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat Kandungan Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat Kandungan Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat Kandungan Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat Kandungan Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat Kandungan Kurma Untuk Kesehatan – Kurma adalah salah satu buah yang berasal dari negara Timur Tengah yaitu Arab. Kurma memiliki rasa yang manis dan hanya dapat tumbuh di daerah yang mempunyai iklim panas seperti Arab. Walaupun kurma memiliki bentuk yang kecil, tapi ternyata kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Kurma memiliki banyak manfaat terutama untuk ibu hamil dan juga janinnya. Kurma mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat menjaga kesehatan pada saat kehamilan.

Manfaat Kandungan Kurma untuk Kesehatan

Kurma memiliki banyak manfaat  untuk kesehatan, terutama untuk para Ibu hamil. Kurma adalah salah satu jenis buah yang disarankan untuk dikonsumsi pada saat hamil. Berikut manfaat buah kurma untuk kesehatan Ibu hamil dan janin.

1. Sumber energi

Kurma mengandung banyak glukosa yang baik untuk tubuh. Kandungan glukosa yang banyak inilah yang memberikan energi pada tubuh yang sedang beraktivitas. Kandungan pada Kurma dapat meningkatkan dan menambah energi dalam tubuh kita terutama pada ibu hamil. Nutrisi pada kurma dapat memberikan energi yang banyak untuk ibu hamil dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

2. Merangsang saraf

Kandungan kalium yang ada pada kurma dapat meningkatkan rangsang pada saraf. Dengan mengkonsumsi kurma dapat meningkatkan kecerdasan otak dan mempertajam daya ingat. Manfaat ini sangat baik bagi anak dan janin yang ada dalam kandungan ibu hamil. Janin akan lebih tanggap dan menjadi lebih cerdas setelah lahir nanti.

3. Menguatkan tulang

Kurma sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi. Manfaat kandungan kurma untuk kesehatan bayi adalah dapat menguatkan tulang. Ketika masih bayi  tulang tubuh sangat rapuh. Dengan mengkonsumsi kurma tulang pada bayi akan menjadi lebih kuat. Bayi tentunya belum bisa mengunyah sendiri jadi harus dari perantara ASI. Jika sudah bisa makan, berikan kurma yang sudah dihaluskan.

4. Membantu pembentukan gigi

Selain untuk memperkuat tulang, manfaat kandungan kurma untuk janin adalah dapat membantu pembentukan gigi. kandungan kalsium yang banyak dalam buah kurma dapat merangsang pertumbuhan gigi pada janin. pada saat hamil sebaiknya ibu mengkonsumsi banyak kurma agar anak lebih cepat tumbuh giginya

5. Mengatasi Anemia

Kandungan glukosa pada kurma tidak hanya dapat dijadikan untuk menambah energi tapi juga dapat digunakan untuk mengatasi anemia. Anemia atau kekurangan darah dapat disebabkan karena banyak faktor. Dengan menambah asupan glukosa pada setiap makanan dapat mengatasi gejala anemia yang timbul.

6. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat kandungan kurma untuk Ibu hamil yang paling banyak adalah dapat mengatasi dan menjaga kesehatan pencernaan. Pada ibu hamil sering sering terjadi ganguan sistem pencernaan. Dengan mengkonsumsi kurma, masalah pencernaan ibu hamil tidak lagi perlu khawatirkan.

Kurma mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang tidak dimiliki oleh buah lainnya. Kandungan gula murni dalam kurma merupakan kandungan gula tertinggi pertama dibandingkan buah lainnya, oleh sebab itu kurma banyak memberikan manfaat bagi tubuh kita. Manfaat kandungan kurma bagi tubuh sangat banyak terutama bagi Ibu hamil. Ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi buah kurma setiap hari agar janin dan tubuhnya selalu sehat.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates