Friday , 24 March 2017
Home » Info Kesehatan » Dampak Stres Terhadap Kesehatan Otak

Dampak Stres Terhadap Kesehatan Otak

Dampak Stres Terhadap Kesehatan Otak

Dampak Stres Terhadap Kesehatan Otak

Dampak Stres Terhadap Kesehatan Otak

Dampak Stres Terhadap Kesehatan Otak – Hingga saat ini sebenarnya masih belum dijelaskn sepenuhnya dampak buruk yang terjadi pada otak pada seseorang mengalami stres. Akan tetapi dari hal ini yang banyak diperoleh saat ini, bahwa dampak stres bisa mengakibatkan kerusakan jangka panjang terhadap kesehatan tubuh seseorang, suasana hati dan pikiran seseorang.

Stres sudah menjadi bagian yang tidak terlepaskan dari kehidupan kita. Semakin seringnya terjadi, hingga mungkin kita tidak menyadari bahwa seseorang sedang mengalami stres. Hal ini bisa muncul dari gejala seperti timbulnya sakit kepala, mood yang akan menjadi sensitif, dapat cepat meledak yang kemudian bisa berkembang menjadi demam atau bahkan pada giliran terparahnya bisa mengakibatkan serangan jantung ataupun stroke.

Pada saat stres tubuh bisa melepaskan hormon yang dikenal dengan sebutan hormon kortisol. Hormon stres tersebut bisa berdampak buruk terhadap kondisi hippocampus otak, yaitu memperkecil ukuran otak, dapat membunuh sel-sel saraf pada otak serta menjadi penghambat proses regenerasi sel-sel saraf yang baru. Pada akhirnya tentu dapat membuat kemampuan otak akan menjadi terganggu. Adapun Hippocampus yaitu bagian orang yang sangat penting untuk memori, dalam kemampuan berpikir, belajar dan pengaturan emosi. Apabila terjadi gangguan kondisi pada bagian otak ini, dengan demikian kapasitas memori menjadi menurun. Yang berarti dapat mempengaruhi kemampuan belajar, berpikir dan mempengaruhi pengaturan emosi seseorang yang akan menjadi terganggu.

Berikut dampak buruk stres yang dapat mempengaruhi otak sebagai akibat stres yang terjadi, mari kita simak sebagai berikut:

1. Stres dapat Melemahkan Daya Ingat
Kenaikan tingkat glukokortikoid sebagai akibat stres yang berkepanjangan dapat berpengaruh terhadap melemahnya daya ingat seseorang. Hal tersebut terjadi disebabkan akiat ujung saraf yang lebih tua akan merasakan kesulitan untuk berhubungan dengan sel-sel otak yang baru. Selain itu juga, apabila stres yang sering terjadi dapat semakin mempersulit otak dalam mengirimkan informasi ataupun feedbacknya, dengan demikian menyebabkan kehilangan ingatan dalam jangka waktu pendek. Dan pada akhirnya, hal tersebut akan dapat menyebabkan timbulnya alzheimer serta dimensia pada manusia.

2. Stres dapat Menyebabkan Penyusutan Otak
Keadaan stres yang terjadi dapat menyebabkan komposisi otak yang akan terenggut, dengan demikian membuat daerah hippocampus otak menyusut beberapa tempo. Keadaan seperti ini lebih akan sering terlihat pada korban trauma atau kekerasan. Penyusutan otak bisa mengakibatkan seseorang kesulitan untuk mengingat sesuatu serta sulit berkonsentrasi. Hal ini pula yang dapat mengganggu keterampilan motorik dan akan membuat seseorang kesulitan untuk merancanakan sesuatu.

3. Stres Resiko Tinggi Membuat Saraf Terjepit
Tugas dari kantor ataupun sekolah yang sangat banyak atau terlalu berat memikirkan sesuatu dapat mungkin membuat seseorang akan mudah mengalami stres. Akan tetapi tahukah anda stres bisa mengurangi sirkulasi darah pada otak secara drastis, dengan demikian dapat meningkatkan resiko untuk menderita stroke. Saraf dalam pembuluh darah akan mulai mengalami penyusutan ataupun terjepit secara bersamaan. Apabila hal ini terjadi, dengan demikian bisa menghalangi pasokan darah, nutrisi dan oksigen ke otak dan juga akan menghambat kemampuan otak dalam menyembuhkan dirinya sendiri secara lebih cepat.

Demikianlah beberapa dampak buruk akibat kondisi stres terhadap otak. Adapun satu-satunya cara untuk menghindari stres yaitu dengan menghindari hal-hal yang dapat membuat anda tegang dan juga tertekan. Mulailah kontrol serta kendailkan diri anda dan yakinlah anda dapat melakukan dan melalui setiap masalah yang sedang anda hadapi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates