Wednesday , 26 July 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Rahasia Manfaat Kandungan Kolang Kaling

Rahasia Manfaat Kandungan Kolang Kaling

Rahasia Manfaat Kandungan Kolang Kaling

Rahasia Manfaat Kandungan Kolang Kaling

Rahasia Manfaat Kandungan Kolang Kaling

Rahasia Manfaat Kandungan Kolang Kaling – Kolang kaling sering disebut dengan buah atap, yang menjadi salah satu cemilan yang cukup populer di masyarakat Indonesia. Dimana bentuk buah kolang kaling lonjong, kenyal dan juga berwarna putih. Tampilan tersebut akan membuat buah kolang kaling ini sangat menarik serta ditambah lagi dengan kandungan airnya yang sangat banyak. Buah Kolang kaling bisa dengan mudah untuk ditemui di pasar, terutama di pasar tradisional dengan banyak pedagang menjualnya.Dalam bahasa Belanda kolang-kaling disebut dengan Glibbertjes, yang artinya buah dari pohon aren (Arena Pinnata). Buah kolang-kaling ini dikenal memiliki kadar air yang sangat tinggi, yaitu sampai 93%. Selain airnya, biji kolang-kaling juga mempunyai kandungan protein sebesar 0,69 gram, dan kandungan karbohidrat sebesar 4 gram, selain itu mengandung potassium, besi, kalsium, vitamin A, vitamin B, vitamin C serta gelatin.

Dari kandungan yang ada dalam buah kolang kaling, mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya:
1. Untuk memperkuat tulang
Banyak orang yang rajin untuk mengkonsumsi susu sebab memiliki kandungan kalsium yang tinggi untuk kesehatan tubuh, dengan demikian susu sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tubuh, khususnya untuk anak-anak yang memang dengan masa pertumbuhan.

2. Sebagai makanan diet
Hasil penelitia menyimpulkan bahwa pada 100 gram buah kolang-kaling mengandung sampai 0,69 gram protein, karbohidrat sebanyak 4,0 gr, kadar abu sebesar 1 gr, dan serat kasar sebesar 0,95 gr. Adapun kadar air dalam buah kolang-kaling sangat tinggi yaitu sampai 94%. Selin itu kolang kaling mengandung gelatin yang mempunyai efek bagi yang mengkonsumsinya akan timbul rasa kenyang.

3. Sebagai obat radang sendi.
Pada buah kolang-kaling mempunyai kandungan zat galaktomanan yang berkhasiat untuk menyembuhkan atau minimalnya bisa meredakan penyakit pada radang sendi.

4. Buah Kolang kaling kaya akan kandungan serat
Buah kolang kaling mengandung banyak air dan serat, dimana serat merupakan sebuah zat yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan kita, bisa terhindari dari susah buang air besar, sembelit dan juga bahkan diare sekalipun.

5. Buah kolang kaling berkhasiat untuk memperkuat tulang
Buah kolang kaling ini mempunyai manfaat dan khasiat untuk memperkuat tulang dan dapat mencegah terjadinya osteoporosis. Dimana kolang kaling terdapat kandungan kalsium 91 mg kalsium untuk tiap 100 gr kolang-kaling, dimana kolang kaling ini sangat bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan kalsium pada tubuh.6. Kaya akan kalsium
Buah kolang kaling kaya akan kalsium yang sangat baik untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan misalnya terjadinya masalah kesehatan pada tulang, masalah kesehatan gigi serta persendian tubuh yang tidak bisa berfungsi seperti sedia kala.

7. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat kasar yang ada dalam buah kolang-kaling sapai 39%, dimana ini berguna agar bisa melancarkan pencernaan tubuh, kandungan serat juga disertai karbohidrat yang cukup tinggi akan membuat kolang kaling bermanfaat dalam mencukupi kebutuhan sehari-hari.

8. Sebagai Obat gatal-gatal
Buah Kolang kaling memang sudah tidak diragukan lagi sangat berguna untuk kesehatan tubuh, selain itu getah pada kolang kaling juga mempunyai manfaat untuk dijadikan obat gatal pada tubuh.

9. Untuk mengatasi masalah perut
Buah kolang kaling bisa mengobati rasa panas pada perut. Pada saat cuaca panas, dengan demikian minuman dengan bahan kolang kaling dapat menjaga tubuh terhidrasi serta dapat mengatasi ulang mineral yang hilang. Dengan seperti itu, kolang kaling cukup efektif jika dimanfaatkan untuk mengobati masalah pencernaan serta penyakit perut lainnya.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates