Saturday , 23 September 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Seputar Resiko dan Pencegahan Anemia pada Ibu Hamil

Seputar Resiko dan Pencegahan Anemia pada Ibu Hamil

Seputar Resiko dan Pencegahan Anemia pada Ibu Hamil

Seputar Resiko dan Pencegahan Anemia pada Ibu Hamil

Seputar Resiko dan Pencegahan Anemia pada Ibu Hamil

Seputar Resiko dan Pencegahan Anemia pada Ibu Hamil – Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan masyarakat yang terbesar di dunia terutama bagi kelompok wanita usia reproduksi (WUS). Anemia pada WUS bisa menimbulkan kelelahan, badan menjadi lemah, menurunnya kapasitas atau kemampuan atau produktivitas kerja. Untuk ibu hamil. Anemia dapat berperan pada peningkatan prevalensi angka kematian dan juga kesakitan ibu, serta bagi bayi bisa meningkatkan risiko kesakitan, menyebabkan kematian bayi serta berat badan lahir rendah (BBLR). Pada pada saat ibu hamil lebih tanggap sejak awal terkait gejala anemia yang terjadi, maka perawatan dapat dengan segera untuk dilakukan. Jika terlambat dalam melakukan penanganan, maka menyebabkan beberapa pengaruh bagi ibu maupun kesehatan bayi.A. Pengaruh anemia pada kehamilan
Berikut merupakan pengaruh anemia pada kehamilan, diantaranya:
1. Dapat menyebabkan persalinan prematuritas
2. Akan terjadi abortus
3. Bisa terjadi infeksi
4. Terjadinya hambatan terhadap tumbuh kembang janin di dalam rahim
5. Akan terancam dekoinpensasi kordis (hb< 6gr%)
6. Bisa menyebabkan pecah dini ketuban
7. Menyebabkan Hiperemesis gravidarum
8. Bisa menyebabkan pendarahan antepartum

B. Bahaya anemia ketika persalinan :
1. Menyebabkan gangguan saat kekuatan mengejan
2. Pada pertama bisa berlangsung lama dan terjadinya portus terlantai
3. Pada kedua berlangsung lama serta sering memerlukan tindakan operasi kebidanan
4. Pada ketiga dapat diikuti retensio plasenta dan pendarahan post partum akibat atonia uteri
5. Pada keempat bisa terjadi pendarahan post partum sekunder dan atonia uteri

C. Bahaya anemia di kala nifas :
1. Dapat menyebabkan terjadinya subinvolusi uteri yang bisa menimbulkan pendarahan post partum
2. Dapat beresiko terkena infeksi puerpertum
3. Dapat menyebabkan pengeluaran ASI yang berkurang

Pada umumnya anemia juga akan memberikan dampak yang buruk untuk janin yang tengah dikandung karena bisa menyebabkan terjadinya abortus. Tingkat saat persalinan prematur yang tinggi, berat badan bayi yang akan terlahir rendah, mempunyai resiko terkena cacat bawaan, bayi bisa dengan mudah terkena terinfeksi. Dapat beresiko terjadinya kematian prenatal serta bayi akan terlahir dengan intelegensi yang rendah.

D. Pencegahan Anemia Pada Ibu Hamil
Mencegah jauh lebih baik dari pada mengobati. Hal tersebut berlaku pada anemia yang dialami ibu hamil, yang akan jauh lebih baik apabila ibu memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung zat besi yang tinggi. Terdapat banyak makanan yang mengandung zat besi yang cukup tinggi misalnya mengkonsumsi banyak sayuran berwarna hijau, kacang, makan oatmeal, daging ataupun beras merah. Berikut uraian jenis makanan yang kaya zat besi, diantaranya:

a. Bayam
Dalam 100 gr bayam tersimpan sekitar 2,9 miligram zat besi. Untuk menghindari hilangnya kandungan zat besi yang terlalu banyak, ibu alangkah baiknya menghindari perebusan yang terlalu lama.

b. Tomat
Dalam satu cangkir tomat bisa ditemukan sekitar 3,39 mg kandungan zat besi. Tomat juga mempunyai banyak kandungan baik yaitu sebagai antioksidan yang berfungsi dapat memperlambat proses penuaan pada tubuh.

c. Kacang merah
Kacang merah mempunyai banyak kandungan sehat misalnya zat besi dan asam folat karbohidrat serta kandungan kalsium dan serat yang bagus untuk kesehatan terutama untuk ibu hamil.

d. Telur
Bukan hanya protein akan tetapi telur juga banyak mengandung nutrisi seperti vitamin D dan kandungan zat besi.

e. Nasi putih
Nasi putih adalah sumber karbohidrat yang selain itu mempunyai kandungan zat besi sekitar 7,79 mg dalam satu cangkirnya. Nasi putih juga kaya denga kandungan zat mangan, rendah kandungan lemak jenuh, kolesterol dan juga sodium.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates