Monday , 21 August 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Tips Mencegah Kista Berdasarkan Jenisnya

Tips Mencegah Kista Berdasarkan Jenisnya

Tips Mencegah Kista Berdasarkan Jenisnya

Tips Mencegah Kista Berdasarkan Jenisnya

Tips Mencegah Kista Berdasarkan Jenisnya

Tips Mencegah Kista Berdasarkan Jenisnya – Berbagai jenis kista dapat terjadi di bagian semua anggota tubuh. Seringkali gejala kista diabaikan dengan demikian dapat membuat kondisi kista pecah maupun terjadi penyakit yang lebih parah. Dengan membiaskan pola hidup yang sehat, maka segala bentuk penyakit dapat dihindari salah satunya penyakit kista. Penyakit kista dapat menyerang tanpa melihat umur dan jenis kelamin. Dengan demikian pencegahan dapat dilakukan oleh semua orang.
Berikut merupakan tips untuk mencegah terjadinya kista berdasakan jenis kistanya:

1.    Kista epidermoid
Sebenarnya jenis kista epidermoid tidak dapat dicegah. Akan tetapiakibat beberapa faktor penyebab kista epidermoid dapat dicegah dengan faktor penyebabnya, sebagai berikut:

a.    Pada saat kulit terluka, obati luka secara baik dengan menggunkan obat anti infeksi ataupun antibiotik.
b.    Pada saat mengalami cedera lakukanlah perawatan secara tepat, apakah kondisi cedera tersebut mengenai tulang ataupun dapat merusak kulit dengan demikian dapat menyebabkan kista.
c.    Membersihkan kulit serta menjaga pola makan agar dapat mencegah infeksi bakteri atau virus.
d.    Lindungi kulit dari sinar matahari.
e.    Menjaga kesehatan supaya tidak terkena infeksi Human Papiloma Virus.

2.    Kista sebaceous
Kista sebaceous dapat terjadi karena akibat kandungan racun di dalam darah misalnya yang mengakibatkan jerawat.
a.    Minumlahair putih yang cukup.
b.    Mengkonsumsi obat herbalyang dapat menyehatkan kuit seperti kunyit dan jahe. Dimana ramuan tersebut dipercaya dapat membuat kulit serta kelenjar minyak akan menjadi lebih sehat.
c.    Konsumsi sayuran serta buah dengan kandungan vitamin dan mineral yang dapat mencegah infeksi.
d.    Bersihkan badan dengan teratur seperti mandi serta berganti pakaian.
e.    Apabila mengalami jerawat ataupun benjolan berikanlah obat misalnya salep. Hindari memencet jerawat sebab dapat mengakibatkan infeksi yang dapat memicu kista.
f.    Biasakan membersihkan bagian wajah serta leher.
g.    Hindarilahkonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh.

3.    Kista Ganglion
Pada saat mengalami cedera di bagian lutut ataupun sendi tangan segera lakukan untuk pemeriksaan.
a.    Biasakanlah menggerakkan bagian sendi pada pergelangan tangan secara baik pada saat melakukan berbagai kegiatan, terutama pada saat melakukan pekerjaan dengan berat.
b.    Biasakanlah untuk tidak melaksanakan pekerjaan beban berat yang bertumpu di bagian sendi.

4.    Kista Baker’s
a.    Berikanlah perlindungan di bagian lutut pada saat melakukan kegiatan olahraga. Cedera di bagian lutut akanmeningkatkan resiko terkena kista.
b.    Mencegah trauma di bagian lutut dengan menggunakan peralatan keamanan padasaat bekerja berat.
c.    Biasakanlah untuk menghangatkan bagian lutut apabila setelah bekerja keras ataupun olahraga.
d.    Biasakanlah untuk melakukan peregangan atau pemanasan sebelum melakukan kegiatan olahraga dengan demikian akan mencegah resiko cedera.
e.    Biasakanlah untuk memakai sepatu ataupun sandal.
f.    Biasakan dengan melakukan gerakan lutut dengan teratur dengan demikian lutut akan menjadi lebih sehat.
g.    Pada saat terjadi cedera di bagian lutut dengan demikian untuk segera istirahat.

5.    Kista ovarium
a.    Hindarilah kebiasaan merokok yang dapat meningkatkan resiko untuk terkena kista ovarium.
b.    Hindarilah kebiasaan minum yangberalkohol sebab alkohol dapat merusak kesuburan, dapat mengakibatkan produksi sel telur menjadi buruk dengan demikian akan menyebabkan kista.
c.    Hindarilah kebiasaan dalam mengkonsumsi makanan yangberlemak tinggi.
d.    Apabil mengalami obesitas sehingga lakukanlah usaha agar dapat menurunkan berat badan secara alami dan sehat.
e.    Apabila mengalami ganguan kesuburan dengan demikian usahakan lakukan tindakan medis dengan demikian dapat memperbaiki gangguan hormon ataupun penyakit reproduksi yang mempunyai resiko terjadinya kista.
f.    Hindarilah kondisi terlalu stres serta kondisi tertekan. Stres serta tertekan akan mengakibatkan kista ovarium sebab dapat memicu gangguan hormon pada wanita.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates