Monday , 11 December 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Khasiat Dibalik Kandungan Pete

Khasiat Dibalik Kandungan Pete

Khasiat Dibalik Kandungan Pete

Khasiat Dibalik Kandungan Pete

Khasiat Dibalik Kandungan Pete

Khasiat Dibalik Kandungan Pete – Buah pete atau disebut dengan petai, buah ini mempunyai bau yang khas dimana banyak orang yang menyukainya dan seringkali dikonsumsi bersama nasi sebagai lauk pauk. Akan tetapi banyak juga yang tidak menyukai bau dari buah yang satu ini. Buah ini mempunyai bentuk bulat pipih yang berwarna hijau. Pete dapat menimbulkan bau khas yang tidak sedap sebab mengandung suatu asam amino yang ada dalam biji pete mengandung suatu unsur sulfur. Kandungan tersebut dapatmembuat biji pete bisa menghasilkan bau dengan sangat menyengat serta bau yang tidak sedap.

Dibalik bau yang khas dari buah pete, terdapat kandungan dengan gizi yang tinggi, dan mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.Berikut merupakankhasiat dari petai untuk kesehatan tubuh diantaranya:

1.    Meredakan depresi
Kandungan zat tryptophan yang ada dalam pete dapat meredakan kondisi depresi, dimana efek dari kandungan tryptophan tersebut diantaranya :
a.    Dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks
b.    Dapat memperbaiki mood serta kondisi emosi seseorang
c.    Dapat membuat tubuh terasa lebih bahagia

2.    Dapat mengatasi gangguan PMS
PMS atau kepanjangan dari Pre Menstrual Syndrome, dimana kondisi ini bisa membuat seorang wanita akan mengalami perubahan mood serta kondisi emosinya. Dengan mengkonsumsi buah pete dapat membantu untuk menstabilkan mood. Efek tersebut ditimbulkan dari efek kandungan tryptophan. Disamping itu, kandungan pete juga memiliki vitamin B, terutama mengandung vitamin B1 yang bisa mengatur kadar gula dalam darah, serta bisa membantu untuk memperbaiki mood.

3.    Mencegah terjadinya anemia
Kandungan dalam buah petai yang berupa zat besi dapat mencegah terjadinya kurang darah atau anemia. Berikut dampak anemia diantaranya :
a.    5 L (letih, lemah, lesu, lunglai, lemas)
b.    Tubuh terasa tidak bertenaga
c.    Mudah terserang penyakit ringan
d.    Mudah pusing dan mual-mual
e.    Tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari secara optimal

4.    Menurunkan tekanan darah tinggi
Hasil penelitian menyimpulkan bahwa buah pete bisa membantu untuk menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Seseorang yang mengalami hipertensi akan mengalami gejala sebagai berikut :
a.    Mudah marah serta cepat marah
b.    Dapat meningkatkan resiko terserang penyakit kronis, seperti jantung
c.    Akan mudah lelah

5.    Meningkatkan kemampuan kognitif
Buah pete mempunyai kandungan kalium yang cukup tinggi, dengan demikian bisa membantu seseorang untuk meningkatkan kemampuan kognitif.

6.    Menghilangkan rasa sesak akibat kekenyangan
Buah pete mempunyai efek antasida. Dimana efek ini bisa membantu untuk mengurangi rasa begah serta sesak di bagian dada.

7.    Menghilangkan gatal karena gigitan nyamuk
Tidak hanya pada buah petai, bagian kulit pete juga mempunyai khasiat untuk mengurangi dan dapat menghilangkan rasa gatal karena gigitan nyamuk.

8.    Mencegah terjadinya kegemukan
Buah pete mengandung serat yang tinggi sehingga bisa mengikat lemak, selain itu pete juga bisa mencegah obesitas atau kegemukan.

9.    Baik untuk kesehatan lambung
Buah maupun biji pete sangat baik untuk menjaga kesehatan lambung, berikut diantaranya:
a.    Dapat menetralisir asam lambung
b.    Mengurangi iritasi serta luka pada bagian lambung
c.    Mencegah terjadinya infeksi di lambung

10.    Dapat menurunkan suhu tubuh
Buah pete dipercaya bisa membantu untuk menurunkan kondisi demam.

11.    Mencegah serangan stroke
Hasil penelitian menyimpulkan bahwa dengan mengkonsumsi pete bisa membantu dalam mengurangi resiko terjadinya penyakit stroke.

12.    Membantu menghentikan kebiasaan merokok
Buah pete mempunyai kandungan vitamin B12, viatmin B6, kalium, serta magnesium yang bisa membantu untuk menghentikan kebiasaan merokok.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates