Saturday , 22 July 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Khasiat Buah Naga Merah yang Luar Biasa

Khasiat Buah Naga Merah yang Luar Biasa

Khasiat Buah Naga Merah yang Luar Biasa

Khasiat Buah Naga Merah yang Luar Biasa

Khasiat Buah Naga Merah yang Luar Biasa

Khasiat Buah Naga Merah yang Luar Biasa – Buah yang berbentuk seperti naga tanpa buntut ini cocok dikonsumsi oleh semua kalangan usia, berbagai nutrisi yang dikandung buah ini bagus untuk kesehatan bayi, balita, anak-anak, hingga orang dewasa dan orang tua. Buah naga ialah buah yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan bernama Pitaya. Sedangkan nama naga atau “dragon” sendiri didapat dari kepercayaan orang Vietnam yang beranggapan bahwa buah ini sangat diberkahi dan mereka selalu menaruh buah ini diantara dua patung naga.

Buah ini mempunyai banyak nutrisi, vitamin, dan juga banyak lemak tak jenuh yang penting untuk tubuh (bukan lemak jenuh yang seharusnya dihindari). Serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Pada bagian bijinya mengandung asam lemak esensial dalam jumlah banyak. Zat-zat inilah yang menjadikan buah naga sangat baik untuk kesehatan tubuh, dan sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari sama seperti buah yang lainnya.

1. Khasiat Buah Naga Merah untuk Mencegah Penyakit
Buah naga memiliki empat jenis, dua jenis buah naga daging berwarna merah dengan kulit berwarna merah muda atau merah, dan dua jenis buah naga daging berwarna putih dengan kulit berwarna merah atau kuning. Keempat macam buah naga ini pada dasarnya sama-sama memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, hanya saja diantara masing-masing sedikit berbeda tingkatan kandungan nutrisinya. Lalu apakah khasiat dari buah naga merah ini?

2. Mencegah Kanker
Penyakit kanker merupakan penyakit berbahaya yang sangat sulit untuk disembuhkan. Pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati. Salah satunya anda dapat secara rutin mengonsumsi buah naga merah. Buah ini sangat kaya akan vitamin C yang merupakan salah satu antioksidan utama, yang mampu mencegah rusaknya sel/DNA yang dipicu oleh radikal bebas, yang merupakan salah satu asal mula terjadinya kanker. Dalam kandungan 100 gram buah naga dapat memenuhi 20% kebutuhan vitamin C harian, padahal satu buah naga biasanya memiliki berat sekitar 400 gram atau 0,4 kg.

3. Bagus untuk Jantung
Buah naga memiliki khasiat mengurangi atau menurunkan jumlah kolesterol jahat dan menaikkan jumlah kolesterol baik di dalam tubuh. Dan  kandungan Phytochemical Captin yang terdapat pada buah naga ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Zat Phytochemical Captin biasanya digunakan untuk pengobatan masalah jantung, dan pada buah ini anda akan mendapatkannya secara alami. Jika Anda mempunyai kecenderungan tekanan darah tinggi ataupun masalah jantung, cobalah untuk mengonsumsi buah ini secara rutin.

4. Mencegah dan Mengatasi Diabetes
Walaupun buah naga merah mengandung gula, tetapi kadar serat dalam buah ini sangat tinggi sehingga tetap bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi diabetes. Banyak orang yang hanya mnegetahui kandungan serat untuk melancarkan pencernaan, padahal ada fungsi terpenting lainnya yaitu mengatur dan mengontrol kadar gula darah. Kandungan vitamin B3 yang cukup banyak juga dapat membantu mencegah dan mengatasi penyakit diabetes, terutama tipe 1 dan 2, yang merupakan tipe diabetes yang paling sering terjadi.

About putri indah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates