Thursday , 21 September 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Keringat Dingin Jangan Dianggap Remeh

Keringat Dingin Jangan Dianggap Remeh

Keringat Dingin Jangan Dianggap Remeh

Keringat Dingin Jangan Dianggap Remeh

Keringat Dingin Jangan Dianggap Remeh

Keringat Dingin Jangan Dianggap Remeh – Berkeringat dapat terjadi apabila seseorang banyak melakukan aktivitas fisik atau terkena udara panas. Namun, beda halnya dengan jika yang muncul adalah keringat dingin, karena bisa mengindikasikan adanya masalah dalam tubuh

Kepanikan, tegang dan stres merupakan salah satu faktor psikis yang mampu memicu timbulnya keringat dingin. Namun lebih jauh, ternyata keringat dingin juga dapat menandakan gangguan kesehatan yang kemungkinan dapat memicu kondisi yang cukup berbahaya sehingga penderitanya harus segera mendapat pertolongan.

Gejala yang Mengiringi
Keringat dingin yang muncul di area kaki, telapak tangan, bawah lengan, punggung dan ketiak. Tidak berdiri sendiri, biasanya keringat dingin juga disertai dengan munculnya gejala lain, tergantung dari kondisi medis tiap orang. Gejala yang umumnya dirasakan antara lain kulit menjadi pucat, tubuh menggigil dan terasa sakit, pusing, tegang atau stres, lemah, dan perut terasa mual, dan bahkan muntah. Berbeda dari berkeringat biasa, ketika seseorang keringat dingin, kulitnya terasa dingin.

Penyebab

Ada beberapa kondisi yang biasanya bisa menyebabkan munculnya keringat dingin, yaitu:
1.    Sedang menderita rasa sakit yang parah, misalnya akibat patah tulang, atau migrain
2.    Gula darah yang rendah
3.    Sedang mengalami infeksi, seperti pneumonia, tuberkulosis, dan infeksi ginjal
4.    Gejala awal kanker. Salah satunya adalah kanker limfoma dengan gejala keringat dingin yang terjadi pada malam  hari serta penurunan berat badan tanpa sebab dan timbul demam
5.    Reaksi alergi yang membahayakan jiwa atau disebut dengan anaphylaxis
6.    Syok akibat cedera parah atau penyakit akut
7.    Produksi keringat berlebih atau hyperhidrosis
8.   Menopause pada wanita usia 40 tahun ke atas
9.   Konsumsi obat-obatan, misalnya antibiotik atau obat tekanan darah tinggi
10. Batu ginjal

Selain itu, keringat dingin juga dapat disebabkan oleh kurangnya pasokan darah atau oksigen di dalam tubuh, misalnya akibat:
1. Pendarahan dalam
2. Kesulitan bernapas
3. Tekanan darah rendah (hipotensi)
4. Serangan jantung atau angina
5. Meredakan Keringat Dingin

Keringat dingin sebaiknya diselidiki penyebabnya. Jika dipicu oleh stres atau tegang, maka bisa diatasi dengan cara-cara yang dapat dilakukan di rumah. Namun, jika dibutuhkan pengobatan, selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan, antara lain:

1. Perbaiki pola makan. Sebaiknya makan tidak terlalu dekat dengan waktu tidur, serta batasi asupan makanan tinggi gula sebelum tidur. Jika level gula Anda rendah, jangan lewatkan waktu makan atau bagilah menjadi beberapa porsi dalam sehari.
2. Minimalisasi ketidaknyamanan dalam kamar. Memilih  tirai yang berwarna gelap bagi jendela serta singkirkan benda-benda yang memancarkan cahaya, seperti komputer, lampu, atau televisi supaya terhindar dari polusi cahaya. Saat tidur, gunakan pakaian yang longgar dan nyaman,selain itu atur suhu kamar kepada suhu yang sejuk.
3. Buat diri Anda lebih aktif. Lakukan olah napas atau kegiatan olahraga yang bermanfaat, seperti yoga atau joging yang bisa membantu Anda untuk lebih relaks. Bila perlu, lakukan kegiatan yang dapat mengalihkan pikiran, seperti membaca atau bermain puzzle untuk mengusik kekhawatiran atau pikiran negatif.
4. Konsumsi obat-obatan. Selalu ceritakan dan tanyakan dengan dokter mengenai terapi dan obat-obatan yang tepat guna mengatasi keluhan keringat dingin yang Anda rasakan.

Pada kasus tertentu, keringat dingin bisa menjadi indikasi penyakit dan bahkan keadaan darurat yang mengancam jiwa. Secepatnya periksakan ke dokter apabila keringat dingin yang muncul dibarengi dengan demam tinggi, kejang, kulit, bibir dan kuku yang pucat atau membiru, dan muntah atau buang air besar berdarah. Selain itu waspadai juga jika detak jantung tidak teratur, tenggorokan terasa tercekat, dan sulit bernapas. Nyeri pada dada, punggung atas, rahang, bahu, atau lengan juga menjadi gejala yang harus diwaspadai.

Cermati lebih lanjut ketika Anda atau orang-orang di sekitar Anda mengalami keringat dingin, terutama jika diiringi dengan gejala-gejala lain. Keringat dingin akan timbul akibat adanya keadaan darurat yang dapat mengancam jiwa, oleh karena itu sangat penting agar segera ditangani di fasilitas kesehatan untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut dari dokter.

About putri indah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates