Saturday , 22 July 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Manfaat Buah Belimbing Untuk Penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Manfaat Buah Belimbing Untuk Penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Manfaat Buah Belimbing Untuk Penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Manfaat Buah Belimbing Untuk Penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Manfaat Buah Belimbing Untuk Penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Manfaat Buah Belimbing Untuk Penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi – Apakah Anda tau buah belimbing ?
Apakah anda suka mengkonsumsi buah belimbing ?
Apakah anda tau manfaat buah belimbing ?
Jika ya, maka anda sangat beruntung menyukai buah belimbing karna buah belimbing sangat banyak memiliki manfaat nya. Disini saya akan menjelaskan manfaat buah belimbing untuk hipertensi dan cara mengolahnya.
Buah Belimbing mengandung beberapa zat mineral dan elektrolit seperti kalium, fosfor, seng dan besi. Kalium adalah salah satu zat yang sangat penting dari sel dan cairan tubuh, yang membantu mengendalikan denyut jantung dan Hipertensi atau tekanan darah. Maka dari itu buah belimbing sangat bermanfaat untuk penanganan pada orang yang mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi.

2. Pengertian Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi/ Tekanan darah tinggi ialah suatu keadaan fatologi berupa kelainan fungsai jantung sehingga jantung tidak mampu memompa darah

3. Tanda dan Gejala
Untuk tanda dan gejala hipertensi sangat berpariatif akan tetapi tanda gejala yang sering terjadi adalah sebagai berikut :
a. Pusing
b. Lemas
c. Sakit Kepala
d. Susah bernafas ( Sesak nafas )
e. Kelelahan
f. Penurunan Kesadaran
g. Gelisah
h. Mual
i. Muntah
j. Epistaksis
k. Kelemahan otot atau perubahan mental

4. Penyebab hipertensi
Untuk penyebabnya belum bisa dipastikan Seiring bertambahnya umur , kemungkinan Anda akan menderita hipertensi / tekanan darah tinggi. Berikut ini beberapa faktor-faktor yang diduga dapat memengaruhi peningkatan tekanan darah tinggi :
a. Berusia di atas 65 tahun.
b. Mengonsumsi banyak garam.
c. Kelebihan berat badan.
d. Keturunan (Memiliki keluarga dengan hipertensi)
e. Kurang makan buah dan sayuran.
f. Jarang berolahraga.
g. Kosumsi Kopi terlalu banyak (atau minuman lain yang mengandung kafein)
h. Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras.

5. Untuk penangan saya akan memberikan tips yang sudah saya coba sendiri dan manfaatnya sangat – sangat terasa yaitu dengan mengkonsumsi buah belimbing akan tetapi jika kamu mau mengolahnya lebih lanjut silahkan ikuti langkah – langkah berikut :
a. Bahan – Bahan
1) 150 Gram belimbing ( belimbing segar )
2) 50 Gram es batu
3) 1 setengah sendok sirup vanila
4) 1 sendok teh air jeruk lemon
5) Saringan
b. Cara membuatnya:
1) Cuci Buah Belimbing
2) Potong buah belimbing menjadi 3 untuk mempermudah proses blender
3) Blender semua bahan jadi satu
4) Blender sampe halus dan jangan terlalu lama
5) Tuangkan jus dalam gelas dan saring ambil airnya saja
6) Bila perlu tambahkan sirup untuk menambah rasa manis atau madu
7) Langsung sajikan ( disajikan dingin juga boleh sesuai selera anda )

About endang hulaepi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates