Monday , 24 July 2017
artikel terbaru :
Home » Info Kesehatan » Khasiat Buah Erbis untuk Kesehatan

Khasiat Buah Erbis untuk Kesehatan

Khasiat Buah Erbis untuk Kesehatan

Khasiat Buah Erbis untuk Kesehatan

Khasiat Buah Erbis untuk Kesehatan

Khasiat Buah Erbis untuk Kesehatan – Buah Erbis atau dengan bahasa latinnya yakni Passiflora quadrangularis, yang dikenal sebagai Markisa, yang termasuk ke dalam genus Passiflora. Di Indonesia terdapat empat jenis markisa yang sudah dibudidayakan. Buah erbis kaya dengan kandungan yang dapat memberikan kesehatan bagi tubuh, misalnya mengandung antioksidan, vitamin A, vitamin C,  mengandung phytochemical yang dapat mengatasi penyakit kanker, dan masi banyak lagi kandungan yang lainnya. Berikut ini merupakan beberapa khasiat buah erbis untuk kesehatan, diantaranya :1. Sebagai penenang syaraf
Buah erbis memiliki khasiat dapat menenangkan saraf. Buah erbis ini adalah sumber dari berbagai vitamin, terutama vitamin A dan vitamin C, serta antioksidan. Selain kandungan vitamin buah nya memiliki kandungan phytochemical yang bisa membunuh sel kanker.

2. Sebagai anti kejang
Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan misalya kandungan gizinya dimaa dapat berkhasiat untuk meredakan rasa nyeri, sebagai anti-kejang, untuk penenang, kolitis, serta sebagai anti-inflamasi. Gangguan misalnya diare, sembelit, insomnia, batuk, gangguan haid, serak, tenggorokan yang kering juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah ini. Bubur dari buah erbis bisa dimanfaakan untuk menenangkan saraf akibat sakit kepala, dapat meredakan diare serta neurastenia (kelelahan yang kronis, tubuh, lemah, menurunya nafsu makan, tidak dapat berkonsentrasi, serta insomnia).

3. Sebagai anti kanker
Hasil studi menunjukan bahwa ekstrak buah erbis memiliki banyak kandungan phytochemical yang bisa membunuh sel – sel kanker. Fitokimia tersebut diantaranya polifenol serta karotenoid. Selain itu buah erbis mengandung energi, protein, lemak, serat, kalsium, mineral, fosfor, besi, riboflavin, karoten, tiamin, niasin, asam sitrat dan asam askorbat.

4. Baik untuk pencernaan
Buah erbis mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Hal tersebut sangat berguna untuk kesehatan pencernaan, sehingga pencernaan serta saluran usus akan menjadi bersih. Biji dari buah erbis ini dapat dikonsumsi sebab mengandung serat. Buah erbis juga bisa dimanfaatkan sebagai pencahar yang ringan.

5. Kaya vitamin C dan antioksidan
Antioksidan banyak dijumpai dalam makanan dengan kandungan vitamin C, yang akan bertanggung jawab dalam menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Buah erbis mempunyai air serta antioksidan yang larut di dalam lemak. Salah satu antioksidan utama yang dapat dijumpai yakni betakaroten. Buah erbis juga buah memiliki kandungan flavonoid, kalsium, serta mengandung nutrisi lain yang dapat melawan kanker serta penyakit yang lainnya, juga dapat meningkatkan kesehatan dengan keseluruhan.

6. Sebagai obat untuk penderita asma
Buah erbis dengan kandungan yang dimilikinya bisa menenangkan serangan asma. Selain karena memiliki kandungan vitamin C, buah erbis juga mempnyai efek dalam memblokir histamin yang mengakibatkan gejala asma. Buah erbis ini mempunyai efek relaksasi.

7. Untuk mengatasi batuk kronis
Ekstrak buah erbis selain berguna untuk meredakan asma, juga bisa mengatasi kondisi batuk kronis. Hal tersebut diakibatkan karena buah ini memiliki kandungan antioksidan yang sudah dipercaya mempunyai kemampuan dalam memblokir histamin, dapat mengurangi peradangan serta dapat meredakan gejala yang lain akibat reaksi alergi.8. Mengandung vitamin A
Buah erbis adalah salah satu busah yang kaya dengan vitamin A. Buah yang memiliki kandungan vitamin A dapat meningkatkan kualitas pada penglihatan serta dapat membantu untuk melawan infeksi, selain itu dapat membuat kulit menjadi bersinar sehat dan dapat membantu pertumbuhan sel. Selain itu kandungan vitamin A dalam buah erbis juga dapat menangkal radikal bebas serta racun yang mengakibatkan kerusakan kulit serta jaringan.

About yanti nurjayanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates